Rendez vous à 8 h pour la vérification des inscriptions, briefing à 8h30, départ de course en suivant , course à pied et d'orientation suivie d'une boucle en VTT au Super Sauze puis tyrolienne et redescente sur le Sauze.
le vtt peut être fourni par l'organisation .
un certificat d'aptitude à la pratique de la course d'orientation, du vtt et de la tyrolienne est obligatoire.